В статье рассказывается о том, что каждый имеет право на свои чувства и решать, как ими управлять. Важно задавать вопросы себе, а не ориентироваться на мнение окружающих. Необходимо уважать свои потребности и не требовать от себя слишком много. В конце статьи приводится отрывок из книги Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя».