В статье рассказывается о том, что каждый имеет право на свои чувства и решать, как ими управлять. Важно задавать вопросы себе, а не ориентироваться на мнение окружающих. Необходимо уважать свои потребности и не требовать от себя слишком много. В конце статьи приводится отрывок из книги Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя».

Жизнь - это путешествие на поезде, где мы встречаем множество людей, проходим через радости и печали, ожидания и прощания. Мы не знаем, на какой станции нам предстоит сойти, поэтому важно наслаждаться поездкой и делать ее комфортной для пассажиров, сидящих рядом. Когда мы достигнем своей конечной, нужно, чтобы люди, которые продолжат путь, остались с замечательными воспоминаниями о том, кто здесь только что сидел.